jak gif

he moim zdaniem to progres jest taki, że na fotkach po treningach koleszka się spiął Z reguły jak widzę takie tematy to beke cisne i się nie odzywam ale dzisiaj już nie wytrzymałem.. Wróć człowieku za rok z jakimiś konkretami :P a nie, urósł ci centymetr w łapie i foty juz dajesz. Pozdro

na pewno lepsze samopoczucie, nie mowie tu na moim przykladzie bo nigdy nie paliłem, ale mam znajomych co rzucali, i czuli sie świetnie. Co do sprawy z siłownią to rzucaj bo to nie idzie w parze, nie przytyjesz tylko zwiększy ci się łaknienie. Pozbądź sie tego gówna, bo kopiesz sobie grób, fajki to najgorsza rzecz jak moze istniec na tym swiecie

[...] sie czuje... zmulilo mnie strasznie... ogolnie to jestem zly na siebie samego... ale wiem jedno, rzuce to napewno... po prostu zaczyna sie robic dla mnie to obrzydliwe. najgorszy byl pierwszy dzien... najgorsze jest jedno... jak nie pale czuje sie gruby... :( nie wiem czym to jest spowodowane, ale trzeba rzucic !!! to jest syf... szkoda kasy

Czemu bananowy, karmelowy i czekoladowy smakują bardziej jak marcepan?

[...] 1 miesiąca przybyło mi kilka kilogramów" wcale nie tak szybko, i wcale nie jest potrzebna zmiana planu , ani ćwiczen możesz technika wykonywania ćwiczen zaskoczyć. na jakiej podstawie tak sadzisz , przyzwyczaiły sie?? twoje wyniki świadcza że najlepiej jak byś zaczał od 1 zestawu i teraz ewentualnie mógłbys przejsc na dwa ale wy wszyscy w [...]

jesli juz mowicie cos o serwatce to mozecie tez wspomniec cos o Ovopolu tj bialku z jajka a co z nim. wolnije sie chyba trawi, co nie? czy jak? napiszcie

tak jak powiedizal ostatnio gregor_ian jak podrabiaja ome to co to za problem wybic numer serii ale spoko ja mam ta serie z apteki powinno byc dobrze rosnij duzy

eeeee..nie było już takiego tematu z wypadkami na siłce? Co ludzie pisali że ich sztanga przyciskała itp? A ten typ też dobry jest nie mogę se wyobrazić jak se te łapy połamał,pewnie nie ćwiczył nigdy i wziął ponad siły coś

ja bym ci radzi uzbierac kase na jakis sprzet albo zapisac sie na silownie, lub moze jest u was klub ciezarowcow to mozesz sie zapisac. Tez spoko, nogi bedziesz mial wycwiczone a tak na marginesie to przenoszenie sztangielki ja akurat mam w planie i robie 10kg po 12 powtorzen a mam 15 lat wiec mysle ze nic ci z tego jak bedziesz machal 4 kg. [...]

Ładnie wygląda, ale jak to się mówi nie ocenia się książki po okładce.Jak masz ochotę to spróbuj, czekamy na opinie.

hehe luz wiem jak jest na forum "rozpiszcie mojemu koledze cykl mety waże.... znaczy ON WAŻY X kg a trenuje juz dlugo" ale ja na masa mi nie imponuje xD wole cwiczyc pod kickboxing a co do tych serii to 5 serii łącznie na daną partie tak? i superserie....

ja przed wyjsciem na plaże zawsze robie pąpki i troche brzuszków i efekt za***isty jest pąpa i laski lecą na mnie jak dzikie

ncro, jak jesteś taki pomocny to może uściślisz dalej, bo prawdziwe pytanie brzmi 'czy ochroniarz miał prawo założyć mu dźwignie, a ten gość mu lutnąć'

Słaby z tym, że w marketach ochroniarze w 99,9% jak nie w 100% przypadków nie mają licencji. A cała sytuacja miała miejsce właśnie w markecie. U nas w marketach przyjmują dosłownie wszystkich, kto chce to idzie. Jedyne co trzeba mieć to zaświadczenie o niekaralności. I nie ważne czy to real,tesco,carrefour,castorama, lidl,kaufland,biedronka czy [...]

Jeśli chodzi ci o białka jajeczne jakim jest Ovolop to dla mnie nie ma(BV 88 - współczynik przyswajalności) ale jeśli chodzi i najlepsze rodzaje białek to jsane. Białka seratkowe są lepsze ich przyswajalnmosć zaczyna sie od BV104 a kończy na izolacie Bv159 który wyśmienicie nadaje sie po treningu i po przebudzeniu. Ja bym kupił sobie izolat i [...]

Hehe, numerek z pisownią, tak jak słusznie zauważył _ash_. Co innego styl (sztuka) walki, co innego szkoła. JJ powstało daleko stąd i dawno temu (Cwikus wykonał dobrą robotę w linkowanym wyżej poście), natomiast szkoła mogła powstać w Polsce, opracować autorski system treningowy i zarezerwować prawo do unikalnej, stworzonej przez siebie, nazwy [...]

[...] ! a teraz opisze sie lekko : cwicze 2,5 roku , mam 194 cm wzrostu , waze 102 kg (wazylem 105 ale postanowilem lekko zredukowac ) , w lapce mam 40 cm moze lekko ponad ! cwicze caly czas na sucho wiec mysle ze teraz z kreatynka bedzie to zloty cyklik ! :) pozdrawiam ! za 6 tygodni napisze jak tam lapki i rozstepy czy sie powiekszyly pozdrawiam !

nic sie nie da zrobić , za duze ryzyko brać HgH na własną rękie .. HGH jest bardzo dorgie , ja mam podobny zwrost jak ty , 174cm i90-91kg zbitej wyżeźbionek masy . i czu jesie świetnie , są też atuty takiej postury ,

no arnold brał te 10mg ale jak był dwa lata młodszy od ciebie a potem to podbijal 50mg i primkę, a larry scott żył w czasach gdzie juzte 10mg to było dla nich coś ,

u mnie też lipa z kasą ale już zainwestuje w ten Arimidex bo nie chce mieć neipotrzebnego stresa na cyklu a arimidex w końcu blokuje produkcje estrogenów w 90 % to mnie zachęca do wzięcia go bo nolva tylko blokuje receptory i jak przestaniesz ją brać to jest boom hormonalny więc chyba ari lepszy i warty inwestycji , zdrowie najważniejsze